这个健康之轮致力于我们的情感健康. 这包括我们意识到自己思想的能力, 感情, 和行为, 灵活地应对生活中的挑战, 保持一个宽广而平衡的视角. 当我们与情绪健康作斗争时, 我们可以经历各种各样的负面情绪体验，而负面情绪是生活中正常而自然的一部分, 如果它们持续存在，它们会对我们的整体健康和功能产生重大影响. 请看下面的资源来帮助你练习改善情绪健康!
这个健康之轮致力于我们的情感健康. 这包括我们意识到自己思想的能力, 感情, 和行为, 灵活地应对生活中的挑战, 保持一个宽广而平衡的视角. 当我们与情绪健康作斗争时, 我们可以经历各种各样的负面情绪体验，而负面情绪是生活中正常而自然的一部分, 如果它们持续存在，它们会对我们的整体健康和功能产生重大影响. 请看下面的资源来帮助你练习改善情绪健康!